心の変化

2020年、本当に大きく変わりました。

一年前、こんなふうになるなんて、考えてもいませんでした。

2月末から、コロナの影響で娘の学校は丸3ヶ月間休校となりました。

初めの頃は、不安しかなかった。

どうなるのか、という不安。

目に見えないコロナへの恐怖。

どこにも行けなかった。

スーパーに行くのも怖かった。

近くの実家にも帰れなかった。

世界がこんなことになるのがすごく悲しかった。

娘と一日中一緒に居ることにストレスを感じました。

娘へのストレスではなくて、

コロナの〈終わりの見えないストレス〉と、

〈自分の決めたルールを守る〉こと、

へのストレス。

例えば、

「休みでも、今まで通りの生活をしないとダメだ！娘のために良くない。だから朝も早く起きて、勉強して、トレーニングして、、、。」

という、ルール。

これが、とっても苦しかった。

やらなければいけない。

嫌がる娘に対して、「なんでやらないのか」と怒ってしまう自分自身に対しての罪悪感。

苦しい、苦しい。

あー、明日もやらなければ。

また怒ってしまった。

またイライラしてしまった。

苦しい。

そんな気持ちで生活していたある時、ふと、

今日やらなくても、また明日あるし。明日できなくても、また明後日やればいいし。

と、心の声が聞こえた。

あっ、そうだな。今日はもーいいや。

って思えて、

なにもやらない一日を作った。

そしたら、娘が楽しそうに過ごしていた。

ゲームばかりしていたけど、

タブレットばかり見ていたけど、

ダラダラと過ごしていたけれど。

その時、「あっ、めっちゃこの時間、幸せ」と思えた。

「〜しなければいけない」からの開放。

その瞬間、娘と一緒に居られる、24時間が喜びに変わった。

9歳の娘と一日中過ごせるって、こんなこと一生ないじゃん！うわぁ、なんで素晴らしい。

そう思えてから、感謝の心が出てきた。

すると、今のこの世の中のこと、

自分の身の回りに起きていること、

過去の出来事。

これが感謝に思えてきた。

(もちろん、嫌だなって思うこともまだまだありますが、圧倒的に感謝する心が増えてきました)

ストレスがあったことも、

苦しかったことも、

不安だったことも、

後悔してたことも、

将来の心配も

全て、自分が勝手にそうさせてたんだな、

って思えるようになってきました。

まだまだ完璧じゃないし、揺れ動くこともありますが、

以前よりも少しずーつ心が変化していいるな、って感じています。

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